/https%3A%2F%2Fadmin.smak63.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F04%2FNaturturism_eldstad_1920x1080.jpg)
Hem- och konsumentkunskap - Sidan är estimerad att vara i bruk augusti 2025
Välkommen till en webbplattform som ger dig verktyg och idéer för att skapa engagerande lektionsupplägg inom hem- och konsumentkunskap, med fokus på lokal och samisk mat. Här kan du hitta inspiration från andra pedagoger, samarbeta med skolkök och utforska hur säsongsbetonade råvaror kan bli en del av en hållbar och lärorik matundervisning. Ta del av recept, metodik och tips som knyter samman kultur, hållbarhet och smak!
Vinter
Vintern är en tid för vila och reflektion, men också för att njuta av konserverade och torkade livsmedel. Under denna period är det vanligt att använda de råvaror som samlats och konserverats under året.
Klicka för lektionsinspiration
Vårvinter
Vårvintern är en tid av övergång, då snön fortfarande ligger djup men dagarna blir längre och solen börjar värma. Det är en period för traditionella aktiviteter som isfiske och slakt av renar, och en viktig tid för förberedelser inför vårens flytt av renhjordarna till nya betesmarker. Under vårvintern kan eleverna lära sig om dessa traditionella metoder och den samiska kulturens koppling till årstidens rytm, samtidigt som de får insikt i hur naturens resurser kan användas på ett hållbart sätt.
Klicka för lektionsinspiration
Vår
I den tidiga våren inleds året med att renarna flyttas till kalvningsområdena, en viktig period inom renskötseln då både människor och djur förbereder sig för kommande säsonger. Under denna tid domineras kosten av lagrade livsmedel från höstens skörd, vilka bevarats genom vintern. Samtidigt inleds matförberedelserna inför sommaren med att torka och röka kött och andra råvaror.
Klicka för lektionsinspiration
Vårsommar
Under vårsommaren börjar naturen återhämta sig, vilket är en viktig tid både för renskötare och för insamling av vilda växter. Efter kalvningen i juni söker sig vajor och kalvar till björkskogar, myrar och bäckdrag för att beta i lugn och ro. För renskötarna är detta också en period av återhämtning, där de kan laga stängsel, stugor och njuta av fjällfisket.
Klicka för lektionsinspiration
Sommar
Sommaren är en tid då naturen bjuder på en överflöd av bär och andra råvaror som kan plockas och konserveras för vintern. Det är också en tid då djur ibland slaktas för att ta vara på köttet och säkerställa matförråd inför den kalla årstiden. I samisk tradition har sommarens rikedom länge värderats och använts till att tillaga allt från färska bär och sylt till rökt kött.
Klicka för lektionsinspiration
Sensommar
Sensommar är en tid då naturens skafferi är som rikast. Skörden fortsätter med potatis, rotfrukter och andra grönsaker, medan jaktsäsongen inleds med småvilt som hare och ripa. Detta är en period där vi lär oss att ta vara på både grödor och vilt för att skapa näringsrika och hållbara måltider. Genom att förstå och respektera denna tid av överflöd kan vi även värdesätta konsten att använda naturens resurser till fullo – en kunskap som förts vidare genom generationer inom den samiska kulturen.
Klicka för lektionsinspiration
Höst
Hösten är en tid av rikedom och skörd i naturen, när vi samlar in och tar vara på det som sommaren har gett oss. För många kulturer, inklusive den samiska, är detta en tid för både skörd och jakt – en möjlighet att tillvarata och bevara naturens resurser för vintern. Under höstens lektioner kan ni utforska konsten att använda hela djuret vid slakt, tillaga lokala råvaror som rotfrukter och bär samt tillaga traditionella rätter.
Klicka för lektionsinspiration
Höstvinter
Höstvintern markerar övergången mellan höstens skörd och vinterns vilotid. Det är en tid då vi förbereder oss inför den kalla årstiden genom att ta vara på och konservera de sista råvarorna från naturen. Under höstvinterperioden fokuserar vi på att bevara mat för lång hållbarhet, med traditionella metoder som rökning, torkning och saltning.
Klicka för lektionsinspiration
Beredskap og mat og helse
Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) har utviklet materialet KLARA for lærere i mat og helse. Her finner du øvelser, undervisningsopplegg og fakta som kan hjelpe elevene å forstå sin rolle i et robust samfunn – og hvordan de kan bruke kunnskapen sin i praktiske situasjoner.
Klara ferdig har flere koblinger til læreplanen i mat og helse for 4.–10. trinn.
I mat og helse skal elevene gradvis utvikle evnen til å planlegge og lage måltider tilpasset ulike behov og situasjoner. De lærer å velge råvarer og matlagingsmetoder som bidrar til trygg og bærekraftig mat, med fokus tilpasset alder og ferdighetsnivå.
Elevene skal også kunne sette sammen egne måltider, for eksempel med utgangspunkt i sesongens råvarer eller ved å bruke rester på en kreativ måte. Et annet sentralt mål er å ta vare på ressurser, både når det gjelder matvarer og andre forbruksvarer i hjemmet.
Videre lærer elevene å bruke redskaper og teknisk utstyr på en funksjonell og trygg måte, og å ivareta hygiene og matsikkerhet ved håndtering, tilberedning og oppbevaring av mat. I tillegg utvikler de forståelse for forbruk og økonomiske valg, og reflekterer over hvordan matvalg henger sammen med både helse, bærekraft og økonomi.
Materialet er skrevet for den svenske tilsvarende faget mat og forbrukerkunnskap, men siden læreplanene på mange områder er like i Sverige og Norge, er det også anvendelig i mat og helse.
Lenke til svenska Myndigheten för samhällsskydd och beredskap: https://www.msb.se/sv/amnesomraden/skolmaterial/klara-larare/hem—och-konsumentkunskap/
/https%3A%2F%2Fadmin.smak63.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fa%CC%88tabo%CC%88rman-blank-2-1.jpg)
Konferensen ÅABPA hölls på Torsta i Ås den 9 april 2024 och belyste vikten av att öka kunskapen om lokal och samisk mat i grundskolan. I filmen från konferensen får du inspiration och fördjupad kunskap om framför allt samisk mat och kultur, och hur dessa kopplas till skolan och skolkök. Videon är uppdelad i kapitel, så vill du titta på en specifik del klicka dig vidare Youtube. Där kan du se vilka kapitel som finns.